MÄKILÄHTÖ on 6 kk valmennusohjelma, joka sisältää henkilökohtaisen valmentajan ja JÄLKIPOLTTO 365 valmennusalustan käyttöoikeuden. Sinulla on 6 valmennustapaamista valmentajasi kanssa (+lisätapaamisia tarpeen mukaan) ja jatkuva päivitys- ja valmennustuki. Saat henkilökohtaiset ohjelmat voima-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoitteluun, ravitsemukseen ja palautumiseen. Valmennuksen alussa ja lopussa tehdään kuntotestaus, InBody-kehonkoostumusmittaus ja hyvinvointianalyysi. JÄLKIPOLTTO 365 valmennusalusta tarjoaa koko valmennuksen ajan inspiroivaa sisältöä motivoiden sinua kohti tavoitteitasi. MÄKILÄHTÖ on toteutettavissa myös täysin sijainnistasi riippumatta etänä JÄLKIPOLTTO 365 valmennusalustan kautta.